Abteilung HansaFit

Im Februar starten wir in unserer HansaFit-Abteilung wieder mit unserem Yoga-Angebot.

Zunächst gibt es für neue und bestehende Mitglieder, die das Angebot nicht kennen, zwei kostenlose Schnuppertermine  am 06. und 13. Februar 2024 (Bitte per Mail anmelden yoga@impulswerk-muenster.de).

Wer sich für das Angebot entscheidet, zahlt dann den Trimesterbeitrag von 25,- € und ein individuelles FlexTicket, was nur dann belastet wird, wenn Ihr auch tatsächlich Yoga nutzt.

Bestehende Mitglieder können wie gewohnt ihre bereits gekauften HansaFit FlexTickets für das fortlaufende Angebot nutzen.

Yoga für Anfänger & Mittelstufe

Dienstag:  18:30 – 19:45 Uhr  in der Overbergschule

Wenn Du Fragen hast, melde dich gerne bei unseren Ansprechpartnern_innen.

Wenn Du dich für ein Angebot interessierst, werde hier Mitglied!

Sitzen, Tragen, Laufen - unsere Wirbelsäule ist im Dauereinsatz.

Durch gezielte Übungen kräftigst du deine Rumpfmuskulatur und verbesserst deine Koordination und Beweglichkeit. Der Spaß in der Gruppe und an der Bewegung steht dabei immer an erster Stelle.

Ein wesentlicher Bestandteil von RückenFit ist auch die Förderung der Körperwahrnehmung, sodass das Gespür für die eigene Körperhaltung auch im Alltag verbessert wird. Bei RückenFit nehmen wir uns immer auch etwas Zeit, um mit verschiedenen Entspannungstechniken zu uns zu finden und zur Ruhe zu kommen.

Neben der Förderung von grundlegenden Bewegungsformen wird auch der Schwerpunkt auf die Wahrnehmung gelegt.

Das Angebot richtet sich an junge Erwachsene und sportlich Aktive in den Altersklassen (15 – 25 Jahre) und (26 - 66 Jahren).

RückenFit

(in Planung)
in Mauritz/Ost 

Jetzt mit dem neuen HansaFit FlexTicket nutzbar!

Wenn Du Fragen hast, melde dich gerne bei unseren Ansprechpartnern_innen.
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